Calendrier des activités

Comment se faire du bien ? Le Centre vous invite à un atelier
de techniques de base en automassage. Des techniques que
vous pouvez appliquer vous-mêmes, celles-ci, accompagnées
d’exercices de Qi-Jong qui fait appel à une grande diversité de
mouvements très lents, de postures immobiles, d’étirements,
d’exercices respiratoires.

Notez que vous pouvez participer à cette activité, peu importe
votre forme physique.

On entend beaucoup parler du négatif et de ce qui va mal.
Pourtant, la vie, comme toujours, nous offre de beaux moments
de plaisir. Dans cet atelier, c’est l’occasion de mettre nos
lunettes roses et de venir partager entre nous, les trésors
cachés, parfois oubliés, de notre vie.
Mais attention, c’est un atelier participatif ! À chaque rencontre,
un thème sera lancé et chacune des participantes viendra
présenter au groupe son coup de coeur tout personnel. Nous aborderons des
sujets tels que : le livre ou le film que je ne me lasse pas de revoir, un(e) ami(e)
exceptionnel(le), un talent dont je suis fière, un amour inconditionnel, un voyage
mémorable, un moment de jeunesse savoureux, une chanson qui me fait
danser à tout coup …

C’est un rendez-vous dynamique, coloré et interactif qui vise à partager
ensemble des temps de bonheurs présents et passés, le tout animé par Brigitte
Harouni, une professionnelle du domaine de l’éducation et de
l’accompagnement spirituel.

Ces ateliers vous offrent un temps de retrouvailles dans un contexte convivial,
une occasion d’échanger sur des enjeux actuels et de cheminer intérieurement.
Animés par Brigitte Harouni, une professionnelle du domaine de l’éducation et
de l’accompagnement spirituel, ces ateliers vous invitent à découvrir comment
l’actualité parle toujours un peu de nous-mêmes.
Chaque atelier sera composé de deux temps. Dans un premier temps, une
nouvelle fraîche de l’actualité sera présentée et discutée librement. Il y aura
partage de points de vue et de réflexions. C’est la phase “On jase!” de la
rencontre.

Puis par la suite, vous serez invitées à observer comment cette nouvelle vous
touche tout personnellement, comment elle se rattache à votre histoire de vie ?
Ce temps d’introspection vous permettra de poser un regard sur une facette
spécifique de votre vie. C’est donc un rendez-vous avec les autres et avec vous
-même.

Antidote I « Une quête d’identité »
L’objectif de cet atelier est de mieux se connaître, de découvrir
l’impact des rôles sociaux sur la vie de chaque femme, d’identifier
des pistes d’action menant à un mieux-être et d’accroître l’estime
de soi.