Autodéfense

(1 journée)

16 mars de 9h30 à 16h 

• Pour renforcer la confiance et l’affirmation de soi
• Pour reconnaître plus rapidement des situations de violence
• Pour se donner le droit de réagir quand on a peur
• Pour se sentir plus en sécurité au travail, à la maison, dans la rue, etc.
• Pour apprendre des techniques d’autodéfense adaptées aux besoins

de toutes les femmes

** Apportez votre dîner, nous mangerons sur place