Atelier Yoga

10 rencontres les mardis du 16 février au 20 avril 2021.

de 13h30 à 15h00

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Activité prisée de tous et parfaite pour relaxer, le yoga associe des postures physiques à des exercices de respiration et de méditation. Vous êtes tentée par le yoga mais craignez de manquer de souplesse? Le yoga pour débutants vous permet de connaître cet art en pratiquant des postures parmi les plus faciles.

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