Qi Gong est un ancien système chinois qui intègre des postures physiques et des techniques de respiration. La pratique du Qi Gong peut être classée comme martiale, médicale, ou spirituelle. On dit du Qi Gong qu’il crée un style de vie équilibrée qui apporte une plus grande harmonie et la stabilité.

Le Tai Chi Chuan est un art martial qui n’exige aucune force physique. On peut le mettre en pratique dans notre vie de tous les jours. Vous apprenez la façon d’accomplir vos tâches tout en conservant votre énergie. De la même manière, vous utiliserez la douceur versus la force dans vos relations humaines.  La douceur sait vaincre la force et attendrir la dureté.

12 rencontres les mardis, du 12 septembre au 28 novembre de 14h à 16h