Comment se faire du bien ? Le Centre vous invite à un atelier
en plein air où vous serez initiée à des exercices énergétiques
chinois (qi gong) et à une technique de méditation simple.

Développez votre conscience corporelle, connectez-vous à
votre respiration, améliorez votre équilibre et votre souplesse
en profitant pleinement de l’air vivifiant de l’automne !
Ces exercices en douceur sont accessibles à toutes, peu
importe votre condition physique.

En cas de pluie, l’atelier se tiendra à l’intérieur et la méditation marchée sera
remplacée par une technique alternative.
10 rencontres