Atelier Marche et démarches

10 rencontres , les jeudis

du 24 sept. au 26 nov. de 13h à 16h

Les ateliers Marche et Démarche sont l’occasion de vous offrir une pause santé, tant physique que mentale. Ils allient l’esprit et le corps pour tendre vers un mieux-être global de la personne. Chaque atelier comprend deux temps. Dans un premier temps, une présentation dynamique et créative suscitera réflexions et échanges autour d’une facette spécifique de la vie. Puis dans un second temps, un parcours de marche dans un cadre plus convivial et détendu permettra d’alimenter et d’enrichir l’introspection et le plaisir de partager.