Du nouveau au Centre cet automne

 Qu’est-ce que la Biodanza?

La Biodanza consiste à pratiquer des exercices – utilisant la danse et la musique dans le but de renforcer sa santé et sa joie de vivre. Le terme Biodanza est constitué par le préfixe grec  » Bio  » qui signifie « Vie » et sur le mot « danza », danse en français, avec son sens premier de  » mouvement intégré et plein de sens « . La Biodanza®  est donc « la danse de la vie ».

La biodanza invite chacune à vivre la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec l’environnement, à travers l’émotion et le plaisir du mouvement et de la danse, émergeants de la musique. Elle nous invite à mettre plus de vie dans la vie.

Voici quelques avantages et bienfaits de la pratique régulière de la Biodanza:

» Permet de retrouver et maintenir la sensation de bien-être
» Renforce l’estime de soi et éveille le plaisir de bouger
» Développe et stimule la joie, l’enthousiasme et la créativité
» Favorise la communication et l’expression
» Aide à réduire le stress et l’anxiété

10 rencontres les lundis, du 23 septembre au 2 décembre de 13h à 15h