février, 2020
This is a repeating event10 février 2020 16 h 00 min
lun03fev16 h 00 min18 h 00 minAtelier LA BIODANZA
Détail de l'événement
Qu’est-ce que la Biodanza? La Biodanza consiste à pratiquer des exercices utilisant la danse et la musique dans le but de renforcer sa
Détail de l'événement
Qu’est-ce que la Biodanza?
La Biodanza consiste à pratiquer des exercices utilisant la danse et la musique dans le but de renforcer sa santé et sa joie de vivre. Le terme Biodanza est formé du préfixe grec « Bio » qui signifie « Vie » et du mot « danza », danse en français, avec son sens premier de « mouvement intégré et plein de sens ». La Biodanza est donc « la danse de la vie ».
La biodanza invite chacune à vivre la rencontre avec soi-même, avec l’autre et avec l’environnement, à travers l’émotion ainsi qu’avec le plaisir du mouvement et de la danse qui émergent de la musique. Elle nous invite à mettre plus de vie dans la vie.
Voici quelques avantages et bienfaits de la pratique régulière de la Biodanza :
- Permet de retrouver une sensation de bien-être et de la maintenir
- Renforce l’estime de soi et éveille le plaisir de bouger
- Développe et stimule la joie, l’enthousiasme et la créativité
- Favorise la communication et l’expression
- Aide à réduire le stress et l’anxiété
10 rencontres, les lundis du 3 février au 6 avril de 16 h à 18 h
Heure
(Lundi) 16 h 00 min - 18 h 00 min
Lieu
Centre Femmes l'Ancrage
4535 Boulevard Guillaume-Couture, Lévis, QC G6W 6M6
Responsable
Centre Femmes l'Ancrage(418) 838-3733