Vous connaissez Vie active ? Et bien, Bougeons sainement
est sensiblement le même programme.

Cet atelier vise à faire bouger en groupe les gens de 50 ans et
plus. Par le biais de routines variées et au son de musiques
entraînantes, les routines vous permettent de travailler votre
cardiovasculaire, votre musculation, votre équilibre, votre
souplesse et votre coordination.