Comment se faire du bien ? Le Centre vous invite à un atelier
de techniques de base en automassage. Des techniques que
vous pouvez appliquer vous-mêmes, celles-ci, accompagnées
d’exercices de Qi-Jong qui fait appel à une grande diversité de
mouvements très lents, de postures immobiles, d’étirements,
d’exercices respiratoires.

Notez que vous pouvez participer à cette activité, peu importe
votre forme physique.