• Pour renforcer la confiance et l’affirmation de soi ;
• pour reconnaître plus rapidement des situations de violence;
• pour se donner le droit de réagir quand on a peur;
• pour se sentir plus en sécurité au travail, à la maison, dans la rue, etc ;
• pour apprendre des techniques d’autodéfense adaptées aux besoins de toutes les femmes.

** Apportez votre dîner ; nous mangerons sur place.