Cette année, nous vous proposons une nouvelle approche.
La formation TESA explore des techniques de défense impliquant le moins de force possible.

Elle met l’accent sur les points fort des femmes. Les participantes apprendront :

• Les concepts de l’aptitude positive;
• Des principes de défense à mains nues;
• Des principes de défense avec des objets du quotidien (clé, sacoche, etc.);
• Des principes de défense avec des vêtements;
• Des méthodes de base d’utilisation des points de pressions, et bien d’autres techniques à la portée de toutes.

Un atelier de 1 journée, samedi le 29 octobre.

Activité gratuite. Inscription obligatoire: 418-838-3733