Cette année, nous vous proposons une nouvelle approche.

La formation TESA explore des techniques de défense impliquant le moins de force possible.

Elle met l’accent sur les points forts des femmes. Les participantes apprendront :

• Les concepts de l’attitude positive;
• Des principes de défense à mains nues;
• Des principes de défense avec des objets du quotidien (clé, sacoche, etc.);
• Des principes de défense avec des vêtements;
• Des méthodes de base d’utilisation des points de pressions, et bien d’autres techniques à la portés de toutes.

Un atelier de 1 journée, samedi  le 11 novembre

Activité gratuite.                                        Inscription obligatoire 418-838-3733